图自：Melica/Shutterstock

动手编织是一件令人感到放松的活动，一旦你掌握了编织的基本方法，你就可以做到一边编织一边与旁边的人进行交谈。用编织建立社交圈也是不错的方法。对许多人来说，编织可以促进心理健康。它的美妙之处在于，你可以从最基本的开始，逐渐增加编织的难度，随着复杂度的提高，这项活动会变得越来越具有挑战性，当然，你也可以把它当作一种放松的重复性活动。

园艺

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园艺可以让你的生活环境更加宜人。你可以自己种植一些蔬菜来食用，从最简单的蔬菜开始，随着你植物知识的增加，你就可以挑战种植难度更高的植物了。

绘画

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从水彩画开始，你只需要准备几把画笔，一套水彩画颜料和一些高质量的水彩纸，你马上就可以开始画画了。或者临摹一些周围的静物，或者在网上找一段教你如何绘画的视频，或者到室外去画美丽的风景……总之，你可以为你的绘画找到各种素材。

摄影

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这是一个很容易养成的爱好，数码相机、手机等都可以让你轻松地接触摄影。从如何用光，到如何构图，你需要学习的地方很多，而且要多多练习，在这些过程中，你会收获很多的快乐。

跳舞

图自：gloriole/Shutterstock

如果你渴望一种新的锻炼方式，但又不能忍受在健身房里健身，那么你可以尝试各种各样的舞蹈，从个人现代舞到集体舞，舞蹈是一种既锻炼大脑（你需要记住舞步），也锻炼身体的一种非常不错的爱好。

当然，还有很多其他爱好，如陶艺、烘焙、刺绣等。你可能需要尝试其中的一些，直到找到一个非常适合你的。一旦你找到了自己的爱好，它很有可能成为你一生都坚持的活动。

原文：STARRE VARTAN返回搜狐，查看更多